- Bien-être
Cross Training avec avec Pole Training
Parce que notre priorité chez COWORKOFFICE, c’est de prendre soin de chacun de nos coworkers et de les faire se sentir COOL AT WORK, nous avons mis en place des temps dédiés au corps et à l’esprit ! Niveau sport, COWORKOFFICE vous propose au choix Pilates le mardi ou Cross Training, le jeudi, et même pourquoi pas les deux si vous êtes motivé !
Chaque jeudi, vous avez rendez-vous dans l’Atrium avant de vous rendre à votre séance de Cross Training dispensée par un coach certifié ! Ce sport permettra de développer votre masse musculaire sans l’effet « gonflette » mais en raffermisant et tonifiant votre corps. Le principe: enchaîner des exercices courts mais intensifs issus de disciplines variées telles que l’haltérophilie, le fitness, la gym ou l’athlétisme.
A partir de 5€ la séance, il vous suffit de vous inscrire pour réserver les cours auxquels vous souhaitez participer ou tout simplement de télécharger l’appli Pole Training (PTG) !
Cliquez ici pour vous inscrire rapidement
Alors on se motive et on vient en groupe 😉 A vos inscriptions !!
